JE SUIS ACTEUR DE MON BONHEUR

ATELIERS ET PROJETS SCOLAIRES POUR ADOLESCENTS ET JEUNES ADULTES

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Je propose 8 projets d'ateliers pour les collèges, lycées, post-bac et études supérieures, en

développement personnel, compétences psycho-sociales,

renforcement des compétences et préparation aux oraux,

à destination des établissements scolaires ou universitaires et des particuliers.

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Ce sont des programmes de 8 à 10 séances de 2h étalés

sur 3 mois ou sur l'ensemble de l'année scolaire.

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Vous pouvez consulter les objectifs projets ci-dessous et

demander les descriptifs détaillés en remplissant le formulaire de contact.

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JE SUIS ACTEUR DE MA VIE

OBJECTIFS DU PROJET

  • Apprentissage de la vie sociale

  • Prendre la responsabilité de son futur. Développer l’estime et la confiance en soi.

  • S’approprier, encourager, renforcer, maintenir sa motivation


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Découvrir les multiples facettes d’un adulte

  • Aborder sa personne au-delà de son identité d’élève

  • Réfléchir sur la notion de réussite

  • Savoir définir un objectif, mettre en œuvre les étapes et chercher les ressources pour l’atteindre

  • Initier la proactivité et la prise de responsabilité. Mettre en lien avec les notions de liberté et de bonheur.

  • Faire émerger les sources de motivation

  • Savoir communiquer avec bienveillance, éviter les jugements et différencier la responsabilité de chacun

 

ESTIME ET CONFIANCE EN SOI

OBJECTIFS DU PROJET

  • Développer une attitude de bienveillance pour une relation saine avec soi-même et avec les autres

  • Développer des attitudes favorisant l’épanouissement personnel, l’estime et la confiance en soi


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Savoir différencier l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi

  • Connaitre les piliers du développement personnel

  • Identifier les comportements qui montrent une bonne estime de soi

  • Reconnaître et se libérer des pièges et automatismes négatifs

  • Différencier les faits des interprétations, ressentis et réactions

  • Se recentrer et développer les attitudes favorisant l’épanouissement personnel

 

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET GESTION DU STRESS

OBJECTIFS DU PROJET

  • Avoir des réactions émotionnelles et comportementales adaptées à la situation

  • Savoir exploiter le message des émotions pour une meilleure connaissance de soi

  • Disposer d’outils pour gérer le stress dans l’immédiat

  • Disposer d’outils pour réduire les situations de stress de la vie


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Apprendre à se relaxer avec le corps

  • Apprendre à se relaxer avec la respiration

  • S’approprier un ancrage pour appeler le calme en soi

  • Identifier l’émotion et son message. Corriger les émotions non pertinentes.

  • Savoir analyser une situation en mettant en lien pensées, émotions, comportements et résultat.

  • Acquérir une démarche pro-active de gestion d’une situation de stress

  • Identifier les ressources manquantes et mettre en œuvre des moyens pour les augmenter

 

SAVOIR COMMUNIQUER

OBJECTIFS DU PROJET

  • Développer l’écoute active

  • Acquérir l’aisance oratoire

  • Savoir communiquer de manière constructive


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Connaitre et pratiquer l’écoute active et la reformulation

  • Intégrer que la représentation du monde diffère selon chacun

  • Comprendre l’importance du message non-verbal

  • Pratiquer la créativité

  • Savoir s’échauffer et utiliser ses sens et son ressenti

  • Pratiquer la communication non violente

  • Formuler et accueillir un compliment ou une critique

  • Savoir s’exprimer en groupe

 

ACCOMPAGNEMENT COACHING DE MINI-ENTREPRISE EPA

OBJECTIFS DU PROJET

  • Favoriser la réussite au concours du projet de l'équipe Entreprendre Pour Apprendre

  • Préparer le passage au concours oral des équipes nominées, en français et en anglais

  • Favoriser l’acquisition des compétences visées par le projet


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Développer, améliorer, renforcer :

  • L’intelligence collective

  • La conduite de réunion

  • La définition d’objectif

  • La créativité

  • La rigueur

  • L’organisation, la planification des tâches

  • La communication au sein de l’équipe projet

  • La gestion de conflits

  • L’esprit et le travail d’équipe

  • La gestion du stress

  • La prise de parole en public, en français ou en anglais (vocabulaire, prononciation, fluidité)


Pour l’oral, l’équipe sera capable de :

  • Construire un discours cohérent, uniforme et structuré

  • Valoriser le produit / service et l’expérience du projet

  • Répondre aux questions du jury

  • Se préparer aux différents points de la grille de notation

 

PRÉPARER L’ORAL DNB

OBJECTIFS DU PROJET

  • Réussir l’épreuve orale du DNB

  • Optimiser l’acquisition des compétences visées par cette épreuve

  • Initier la réussite à l’épreuve du grand oral du lycée


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Développer l’autonomie dans l’élaboration du projet d’étude

  • Développer ses capacités à l’approche transversale, la créativité et l’esprit critique

  • Acquérir la capacité à exposer les connaissances et compétences acquises

  • Savoir définir l’objectif d’une intervention orale et structurer l’exposé

  • Améliorer sa prise de parole en public

  • Gérer son stress

 

PRÉPARER LE GRAND ORAL DU BAC – 1ÈRE

OBJECTIFS DU PROJET

  • Bien formuler le sujet choisi en Terminale pour l’épreuve du grand oral du Baccalauréat

  • Optimiser l’acquisition des compétences visées par cette épreuve

  • Initier la réussite à l’épreuve du grand oral du Baccalauréat


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Mettre du sens dans l’élaboration de sa démarche

  • Développer la curiosité intellectuelle et l’esprit critique

  • Acquérir la capacité à utiliser ses connaissances et conduire une réflexion

  • Développer la créativité, l’association d’idées, les changements de perspective

  • Développer l’esprit de synthèse

  • Pratiquer l’écoute et la reformulation, la communication constructive

  • Améliorer sa prise de parole en public

  • Capitaliser l’expérience de 1ère pour choisir le bon sujet en terminale

  • Gérer son stress

 

PRÉPARER LE GRAND ORAL DU BAC – TERMINALE

OBJECTIFS DU PROJET

  • Réussir l’épreuve orale du Baccalauréat

  • Optimiser l’acquisition des compétences visées par cette épreuve


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Mettre du sens dans l’élaboration de sa démarche

  • Développer la curiosité intellectuelle et l’esprit critique

  • Acquérir la capacité à utiliser ses connaissances et conduire une réflexion

  • Développer la créativité, l’association d’idées, les changements de perspective

  • Développer l’esprit de synthèse

  • Pratiquer l’écoute et la reformulation, la communication constructive

  • Savoir définir l’objectif d’une intervention orale et structurer l’exposé

  • Améliorer sa prise de parole en public

  • Gérer son stress

 

©2019 by Adelyne Albrecht                                                                                    Retour à l'accueil                                                                       Mentions légales

Mise-à-Jour : 02/09/2020                                                                                                Contact