GESTION DURABLE DU STRESS - OUTILS PRATIQUES
AA COACH vous propose cette formation
100% à distance accompagnée,
sur plateforme pédagogique numérique dédiée.
Formation pour Tout Public Adultes : Salariés, Chefs d'entreprise, Demandeurs d'emploi
Durée : 21h sur 28 jours,
16h asynchrone + 5h de regroupement synchrone avec le formateur
Formateur : Adelyne ALBRECHT
Organisme de Formation : AA COACH (bientôt QUALIOPI)
Découvrir l'histoire de la grenouille qui quittait sa marmite
OBJECTIFS
Développer l’intelligence émotionnelle
Gérer son stress sur l’instant
Gérer son stress de manière durable
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Expliquer les bases théoriques de l’intelligence émotionnelle et du stress
Employer la gestion des émotions dans son quotidien
Appliquer les automatismes de gestion émotionnelle du stress
Appliquer une démarche innovante de gestion cognitive du stress
Décider et mettre en œuvre des actions pour réduire les situations de stress
Répondre au questionnaire d'auto-positionnement sur la Gestion du Stress
Télécharger la fiche formation "Gestion Durable du Stress - Outils Pratiques"
Télécharger le déroulé du parcours
PROCHAINES SESSIONS
Du 25/09/2020 au 23/10/2020
Du 06/11/2020 au 04/12/2020
