GESTION DURABLE DU STRESS - OUTILS PRATIQUES

AA COACH vous propose cette formation

100% à distance accompagnée,

sur plateforme pédagogique numérique dédiée.

Formation pour Tout Public Adultes : Salariés, Chefs d'entreprise, Demandeurs d'emploi

Durée : 21h sur 28 jours,

16h asynchrone + 5h de regroupement synchrone avec le formateur

Formateur : Adelyne ALBRECHT

Organisme de Formation : AA COACH (bientôt QUALIOPI)

Découvrir l'histoire de la grenouille qui quittait sa marmite

OBJECTIFS

  • Développer l’intelligence émotionnelle

  • Gérer son stress sur l’instant

  • Gérer son stress de manière durable


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Expliquer les bases théoriques de l’intelligence émotionnelle et du stress

  • Employer la gestion des émotions dans son quotidien

  • Appliquer les automatismes de gestion émotionnelle du stress

  • Appliquer une démarche innovante de gestion cognitive du stress

  • Décider et mettre en œuvre des actions pour réduire les situations de stress

Répondre au questionnaire d'auto-positionnement sur la Gestion du Stress

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PROCHAINES SESSIONS

  • Du 25/09/2020 au 23/10/2020

  • Du 06/11/2020 au 04/12/2020

 

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©2019 by Adelyne Albrecht                                                                                    Retour à l'accueil                                                                       Mentions légales

Mise-à-Jour : 02/09/2020                                                                                                Contact